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具体方法是:并拢双脚站直,双手可以扶着椅子,踮起后脚跟,用脚尖支撑,再“咚”地一下落下脚跟。

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牧野由依2020-01-23

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秦宪公2020-01-23 11:29:20

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郭珏威2020-01-23 11:29:20

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寇少辉2020-01-23 11:29:20

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